Beberapa waktu yang lalu saya telah membaca info kesehatan tentang mau bisa terus-menerus positive thinking? terapkan trik perma.
Sepertinya ini sangat menarik untuk dibagi di blog ini. Baiklah teman, inilah info lengkapnya.
Mau Bisa Terus-menerus Positive Thinking? Terapkan Trik PERMA
.Selain itu, direktur dari Pusat Kesejahteraan dan Ketahanan Australia ini juga mengatakan bahwa tidak berarti pendekatan psikologi positif dapat mencegah seseorang dari penyakit yang berbahaya.
Untuk lebih mudah menanamkan positive thinking pada diri kita, Prof Martin Seligman memiliki teori yang cukup efektif, yaitu 'PERMA'. Istilah tersebut merupakan singkatan dari Positive Emotion (emosi positif); Engagement (janji); Relationships (hubungan); Meaning (makna); dan Accomplishment (pencapaian). Semua hal ini digunakan untuk menanamkan pikiran positif pada diri kita.
"Jika PERMA kita baik, kita akan lebih terampil dalam menanggulangi tantangan hidup," jelas Kelly.
Tak hanya Kelly, koordinator dari Pusat Kesejahteraan dan Ketahanan Australia, Dunja Nerdic, juga mengatakan hal serupa. Menurutnya, kalau tiap orang menerapkan teori ini, mereka akan dengan mudah menghilangkan pikiran negatif. Bagi anak-anak sekolah, pikiran negatif akan lebih mudah mereka terima dari lingkungan terutama teman-teman terdekat.
"Menurut saya, sangat penting untuk melihat bahwa kita terpengaruh dari orang-orang terdekat kita," tutup Nerdic.
Demikianlah informasi tentang mau bisa terus-menerus positive thinking? terapkan trik perma. Semoga bermanfaat.
Sumber bacaan:
